Succesverhalen van onze klanten
Wat is het toch fijn trainen bij Athletic Attic
Voordat Liana haar eigen studio begon trainde ze mij al bij de sportschool.
Ze vertelde haar passie om een eigen studio te beginnen en ik hoefde geen sec na te denken om verder met haar gaan trainen in haar eigen studio.
Elke training is weer anders en dat maakt het zo fijn trainen.
Ze weet wat je trainingsdoel is en daar worden de trainingen op aangepast.
De persoonlijke begeleiding en instructies zorgen ervoor dat je tot het uiterste gaat.
Dat je meer uit jezelf haalt dan je soms zelf denkt dat je kan.
En dat is wat ik nodig heb, die grens opzoeken en meer uit mezelf halen.
Na elke training ga ik met meer energie weer naar huis.
Ook naast het trainen is er ook ruimte voor gezelligheid en dingen te delen of te vragen onder genot van een kopje thee of koffie.
Ook met haar zoon Jester.
Het is mooi te zien hoe ze samen deze mooie studio samen runnen.
De ruimte is fijn ingericht en kan je ook fijn vrij trainen door middel van inschrijven en zo is het nooit te druk bij de apparaten.
Ik ken Liana vanuit de sportschool waar zij eerder werkte. De klik was er vanaf het begin!
Vorig jaar ben ik eind augustus 2022 gestart met Personal Training bij Liana. Ik wilde afvallen en gespierder worden. Nu een half jaar later ben ik én afgevallen én gespierder geworden. Wat zo fijn is aan Liana is dat ze echt naar je luistert en je advies geeft. De training is afwisselend en behoorlijk pittig maar ik voel me heerlijk als ik geweest ben. Ze kijkt naar wat je kan en daagt je uit!
Ik ken Liana vanuit de sportschool waar zij eerder werkte. Omdat mijn doelstellingen vooral zijn gericht op spieropbouw en meer massa train ik sinds augustus 2022 bij Jester.
Eén keer in de week word ik flink onder handen genomen, waarbij de oefeningen een grote variatie kennen gericht op alle spiergroepen. Ik train al sinds mijn 16e, maar ben het resultaat door de trainingen bij Jester nu pas echt gaan zien. Mijn spiermassa is toegenomen en eigenlijk zijn de resultaten gewoon verbluffend.
Jester motiveert, daagt uit, houdt van een dolletje, maar is bovenal een hele enthousiaste trainer. Kortom: ik ben heel erg tevreden!
Fijn sporten in een intieme setting. Deze boutique sportschool heeft alles wat nodig is voor een fit lichaam.
Goede apparatuur en professionele begeleiding qua trainings- en voedingsschema.
Daarnaast is de persoonlijke begeleiding van Liana en Jester prettig en professioneel.
Als ik mijn ervaring met Liana, mijn geweldige personal trainer, in één woord zou moeten
beschrijven, zou ik zonder aarzeling “uitmuntend” zeggen.
Ik werk al jarenlang met Liana
samen en kan met trots zeggen dat zij een integraal onderdeel is geworden van mijn
gezondheids- en welzijnsreis.
Liana’s deskundigheid in het op peil houden van mijn fitheid en spierkracht is
ongeëvenaard. Dankzij haar toewijding en gestructureerde aanpak heb ik succesvol mijn gewicht kunnen beheersen.
Ze heeft een uniek vermogen om vooruit te plannen en te werken vanuit jaarlijkse doelen, die we altijd samenstellen en evalueren. Ik ben blij te kunnen zeggen dat we elk jaar onze doelen realiseren, en dat is grotendeels te danken aan Liana’s expertise en aanmoediging.
Naast haar indrukwekkende professionele vaardigheden, is Liana ook een warme en
meelevende persoonlijkheid. Ze weet hoe ze een vertrouwde en veilige omgeving kan
creëren waarin ik me op mijn gemak voel om niet alleen over fitnessgerelateerde
onderwerpen te praten, maar ook over mijn persoonlijke leven. Ze is inmiddels een
vertrouwenspersoon voor mij geworden, iemand die ik zonder aarzeling mijn zorgen en vreugden kan toevertrouwen.
In alle opzichten is Liana de beste personal trainer die ik me had kunnen wensen. Haar
kennis, professionaliteit, warmte en empathie zijn een zeldzame combinatie, en ik ben dankbaar dat ik met haar mag werken. Ik raad Liana ten zeerste aan voor iedereen die op zoek is naar een personal trainer die niet alleen effectief is in het behalen van fitnessdoelen, maar ook oprecht om geeft voor het welzijn van haar cliënten.
Ik heb Liana leren kennen in haar spinningles. Van alle instructeurs op de sportschool, vond ik het het fijnst om haar les bij te wonen.
Ik houd van haar manier van lesgeven. De lesopbouw zit goed in elkaar. Ze weet je te motiveren, uit te dagen! Wanneer je het goed doet, laat ze dat weten. Maar ook als je er meer uit kan halen, zal ze niet aarzelen om dat te zeggen. Super tof vind ik dat: altijd gààn voor dat ene beetje extra en het liefst nog verder. Ik hoor het haar zeggen: “Je kan altijd meer dan jezelf denkt. Hierna heb je pauze!”
Daarnaast volg ik Personal Training bij Liana. Ik houd ervan om mezelf uit te dagen. Ik vraag me ook regelmatig af hoe ik sterker, fitter & slanker kan worden. Ik overleg met Liana waar we in een bepaalde periode de nadruk op leggen. De ene keer is het krachttraining, de andere keer conditie. Ook heb ik een tijdje PHP gevolgd. Het is hard werken maar na haar training voel ik me energiek, fit en zit lekker in mijn vel.
In 2016 heb ik een paardrij-ongeluk op het strand. 9 maanden heb ik niets kunnen doen. 100% focus op het herstel van mijn rechterarm. Zodra het kon, heb ik Liana meteen weer opgezocht om samen te werken aan het opbouwen van mijn conditie en soepel houden van mijn lichaam, altijd rekening houdend met wat ik kan met mijn rechterarm. Ze maakt altijd aangepaste oefeningen, maar ook daar gaan we verder als het kan.
Op dit moment kan en doe ik alles weer mede dankzij Liana. Dat is me héél véél waard. Nog steeds train ik met heel veel plezier bij de ‘Athletic Attic’ en hoop dat nog lang te kunnen blijven doen.
Bij Liana & Jester trainen is een feestje, als je van een beetje uitdaging houdt!
Zij zorgen voor een zeer goede afgestemde training, rekening houdend met je conditie en wensen.
De setting waarin je traint is huiselijk en ontspannen.
En de mogelijkheid om zelf ook nog los te trainen is super.
Kortom trainen bij Liana & Jester is een absolute aanrader!
“Trainen samen met Liana is verdergaan daar waar je zelf bent gestopt….”
#alles uit je training halen
Kunnen we hier binnenkort jouw succesverhaal plaatsen?
